大家对着电脑一整天，颈肩部位经常酸疼难受，肩膀就像背了块大石头一样。此时，辛劳一天的人们常常会通过按摩来缓解疲劳，但是按摩真的能够缓解颈肩疲劳吗?不完全是。久坐的工作人员经常会全身疼痛, 最常发生的部位是颈部的两侧, 颈的底部和肩连接的肌肉上，肩部两边的肌肉，肩胛骨和脊柱之间的肌肉，及背部的小肌肉。这种酸疼并非是我们得了什么严重疾病的征兆，只是因为我们的肌肉过于疲劳和紧张，比如斜方肌、菱形肌、颈部和背部肌肉因为长期不活动而引起暂时肌肉的缩短。按摩是否能够很好的缓解这些疼痛和疲劳呢?大部分的纯肌肉按摩可以或多或少的缓解肌肉紧张。但是现在社会上形形式式的按摩中心，洗浴中心的按摩人员经过简单的培训就开始按摩服务，甚至能够判断你的颈部有退化或脊柱变形，大胆的对你进行一些松骨或者整形手法，这就比较危险了，不仅不能起到缓解疲劳的作用，甚至会加重病情，因为一般的按摩师都没有能力作脊柱的手法治疗。
