2018年10月11日上午在门诊大楼前举行“栓不住，动起来”大型义诊活动。

市一医副院长王春秀、副院长魏辉亲赴现场对义诊宣传活动进行督导，医务科科长章尹岗、护理部主任王筱红进行现场指挥。

市一医组织心血管内科、呼吸内科、肿瘤科、神经内科、血管外科、泌尿外科、五官科、妇产科等科室的二十余名医学和护理专家携带听诊器、血压计、血糖仪等常用医疗器械，为现场群众免费测量血压、筛查VTE高危人群、宣传VTE健康知识，发放VTE健康宣传手册，普及VTE防治知识，义诊现场人头攒动，各位专家现场为公众答疑解惑。

王春秀副院长介绍，目前，全球每16秒就有一人患静脉血栓栓塞性疾病，每37秒就有一人死于该病，院内猝死大约10%是由于深静脉血栓和肺栓塞造成的，具有发病率高，致残率高的特点。但静脉血栓栓塞性疾病又是可防可治的，早期发现并积极治疗，预防肺栓塞的发生，可以显著降低死亡率。最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！

心血管内科专家魏辉副院长建议，要想“栓不住”，必须“动起来。”血栓栓塞虽然可怕，但它是可以预防的。进行适量运动，可以促血液循环，有效预防深静脉血栓形成。物理预防方面，可进行足底静脉泵和穿弹力袜等方式，利用压力促进下肢静脉血流加速，减少血液瘀滞。药物预防方面，可根据医嘱服用抗凝药物。积极主动参与运动锻炼，将有效的减少血栓风险。如果长时间处于制动状态，比如驾车或乘飞机进行长途旅行，甚至是在办公桌前久坐，尤其是弯着膝关节，建议花一点时间站起来，伸展腿部，并且在附近走动一下，这对健康的血液循环是非常重要的。

市一医于2018年7月成为了湖北省地市州首家“全国血栓防治基地”及全国血栓护理预警联盟医院。市一医开展一系列卓有成效的血栓防治工作。

通过此次血栓周活动，充分发挥市一医的综合资源优势，推动血栓防治工作的规范化与常态化，帮助广大市民认识VTE的危害性，提高了广大市民对VTE的防范意识。