为帮助医务人员做好情绪管理，关爱医务人员心理健康，根据市卫健委工作安排，8月17日下午，竟陵社区卫生服务中心在门诊六楼会议室，开展了主题为“职业压力缓解”的心理健康讲座，讲座特别邀请湖北省社会心理学会理事、高级心理咨询师景中华授课，临床医、药、护、技各科人员共80余人参加，会议由业务综合办丁竞高主持。
宣讲会现场
医务人员由于工作的特殊性，在紧张繁忙的工作中常常承受着不同程度的精神和心理压力，景中华结合医务人员生活中常见的困惑，列举了大量生动鲜活的事例，从压力的情绪反应、压力的定义、压力存在的意义、如何缓解压力以及应对挫折的原则等六个方面入手为大家带来了一场精彩的讲座。他说，压力无处不在、不可避免，也是必要的，但过度压力会给我们带来生理、心理、行为等方面的不良影响，我们可以通过积极应对、运动、听轻音乐、寻求社会资源、肌肉放松法、办公室减压操等方式帮助自己放松身心，将情绪释放出来，以更健康的心态投入到工作和生活中。
本次心理讲座融合了讲解、体验和分享。讲座最后，景中华还通过“办公室减压操”、“吃葡萄干训练”小视频等与医务人员进行积极互动，让大家进一步认识压力、分析压力、应对压力，在轻松愉快的氛围下掌握自我减压的技术和技巧，为医务人员带来了一个用心理学看待压力的新视角，更让大家卸下包袱，轻装上阵，以更健康、稳定、积极向上的状态投入到医疗工作中，更好地为患者服务，为构建和谐医患关系、提升医院服务质量提供有力保障。
