湖北日报客户端讯（通讯员谭彩华）病例回顾：熬夜游戏后的惊险一幕

今年暑假期间，22岁的大学生小张（化名）开启了“昼夜颠倒”模式，连续三天熬夜打游戏、追剧，每天睡眠不足4小时。第四天早晨起身上厕所时，他突然感到胸闷、心悸，随后晕倒在地，被家人紧急送往天门一医急诊科。

经检查，小张出现了严重的心律失常和心肌缺血表现，心电图显示频发室性早搏，心肌酶谱轻度升高。心内科专家会诊后诊断为“急性冠脉痉挛伴恶性心律失常”，立即收治入院。

经过积极治疗，小张病情逐渐稳定，康复出院，现已平安返校。但医生严肃告知：“若再晚一步送医，可能发展为室颤甚至猝死。”

急诊科专家表示：“近年来年轻人心源性猝死发病率明显上升，节假日期间熬夜诱发的心血管事件尤为突出。”

健康科普：熬夜导致猝死的机制与预防

1️⃣猝死风险：熬夜如何影响健康？

据《中华急诊医学杂志》2023年研究显示，连续熬夜可使青年人猝死风险增加3-5倍【1】。机制包括：

自主神经紊乱：交感神经过度兴奋，诱发恶性心律失常。

炎症反应：C反应蛋白等炎症因子显著升高。

凝血功能异常，血小板活性增强，血栓形成风险增加。

内皮功能损伤：一氧化氮生物利用度下降，血管痉挛风险增加。

2️⃣预警信号：出现这些症状时要提高警惕

胸闷、胸痛、心悸等症状

头晕、黑朦、晕厥

呼吸困难、窒息感

不明原因恶心、出汗

极度疲劳伴心悸

3️⃣预防措施：假期健康作息建议

根据《中国青年心血管健康管理指南（2023）》【2】：

保证睡眠：每天7-8小时优质睡眠

避免连续熬夜：连续熬夜时间不超过24小时

定时起身：每坐1小时起身活动10分钟

补充水分：避免血液黏稠度增加

控制情绪：避免过度兴奋和紧张

4️⃣应急处理：黄金4分钟抢救流程

立即拨打急救电话

让患者平卧，保持呼吸道通畅

检查呼吸和脉搏

如无呼吸心跳，立即开始胸外按压

使用AED进行电除颤（如有）

专家提醒

本文仅作科普参考，个体健康问题请遵循专科医师指导。假期期间要保持规律作息，如出现上述预警信号，请立即就医。国庆中秋“黄金周”期间，天门一医所有科室均正常接诊，24小时为您的健康保驾护航。

【参考文献】

[1]中国急诊医学联盟。 青年猝死危险因素及预警指标研究[J].中华急诊医学杂志，2023，32（2):145-150.

[2]中华医学会心血管病学分会。 中国青年心血管健康管理指南（2023）[J].中华心血管疾病杂志，2023，51（4):321-335.

原文链接：https://news.hubeidaily.net/hbrbsharenew/news_detail/5/4576423/4108009/0?w=1759409861517&uik=KSOwBOgj&share_plat=wechat&sec=422c54f8&contentType=5&historyback=1